1) Use camisinha:
Esse é um habito que deveria ser conservado pra todo o sempre, mesmo depois que o namoro já foi oficializado. Sexo bom é sexo seguro e responsável que inclui pensar na própria saúde e na saúde da parceira. DST não tem cara e, além disso, a pessoa pode estar contaminada sem que apareça em exames e sem apresentar nenhum sintoma. Dessa forma, ela pode, mesmo sem saber, passar a doença adiante.

2) Respeite as diferenças entre a sexualidade masculina e feminina.
Enquanto os homens são mais genitalizados, a resposta delas na cama depende de outros fatores como os emocionais. Ela gosta e precisa receber carinhos além do momento do sexo. Mas ainda há muitos homens que confundem carinho com preliminares, sendo carinhosos quando querem sexo, sem manter a mesma postura em outros momentos.
Muitas vezes, ela precisa sentir-se conectada ao parceiro para não se sentir como se fosse um objeto sexual. Além disso, mesmo que o clitóris seja o centro da resposta orgástica, as zonas erógenas das mulheres são mais dispersas. Preste atenção na mulher como um conjunto e permita-se ver da mesma forma.

3) Deixe do lado de fora as cobranças externas. Nada de querer ser um atleta sexual:
Respeite o seu corpo. As mulheres esperam muito mais por carinho, atenção e cuidado do que um desempenho sexual incansável. Poucos homens sabem que fisiologicamente há um momento, exclusivamente masculino, logo após a ejaculação chamado de período refratário onde é impossível haver nova ereção.
Com o passar dos anos, esse tempo passa a ser mais longo levando preocupação e uma dose de frustração para os homens devido à valorização excessiva dada ao desempenho sexual onde a freqüência coital é tradução da sua capacidade de conquista sexual. Livre-se da obrigação de estar sempre disposto ou pensando sobre sexo. Nunca se esqueça de que quantidade não é qualidade.

4) Cuide da aparência:
É certo que os homens são seres visuais, mas as mulheres também são. É um traço da personalidade dos homens ter o chamado desejo visual, mas, ainda assim, a beleza masculina transformou-se em valor cultural. Hoje os homens se cuidam como as mulheres. Só não vale esquecer-se da sensibilidade e do carinho em nome da aparência física.

5) Aprenda com o seu corpo e aprenda sobre o corpo dela (e):
Descubra como funciona a sua resposta sexual. Descubra como funciona a resposta sexual dela (e) e como ela (e) gosta de ser tocada (o). Sexualidade é muito mais amplo do que pênis e vagina. Permita-se descobrir outros meios de sentir prazer, respeitando sempre os seus limites sexuais e os limites sexuais da (o) parceira (o).

6) A importância do tamanho do pênis:
Os homens têm uma relação de amor e ódio com o pênis. Diferentemente da segurança masculina, o prazer feminino não cresce na mesma proporção em que se aumenta o tamanho do pênis. Um pênis grande não é garantia de um bom desempenho sexual ou capacidade eretiva. A potência sexual depende de outras questões como disponibilidade, nível de excitação e entrega, ou seja, estar inteiro durante a relação sem que interferências de idéias gerem conflitos.

Fonte: https://www.abcdasaude.com.br/sexologia/segredos-para-uma-vida-sexual-feliz-dicas-para-os-homens

Sexo sem horário para começar, para terminar e com disponibilidade total é fundamental. Você pode até aproveitar uma situação inusitada e explorar aqueles 5 minutos na rua, na balada ou na escada do prédio, mas se quiser conquistar uma mulher de verdade, precisa dedicar-se a noite inteira para ela. Então confira as dicas para mandar bem no sexo oral com elas:

Abuse dele sem moderação e restrição. Pescoço, orelha, costas, pés e coxas. Da cabeça aos pés, explore cada área do corpo dela com sua boca. E, quando estiver na ‘pequena área’, tente o beijo grego.

#1 COMA COM OS OLHOS

Não basta ter vontade, tem que demonstrar isso claramente. Mostre que você a quer, olhe nos seus olhos em vários momentos e faça-a perceber o quanto a deseja, tanto com como sem roupa. Agindo assim, você deixará ainda mais excitada.

#2 EXPLORE SEU LADO CAFAJESTE

Deixe o lado bonzinho fora das quatro paredes, aqui a mulher prefere ver o ‘cafa’ em ação. É hora de usar e abusar da pegada. Esqueça o cordialismo e a mão mole. Use o toque com vontade, como se estivesse desfrutando de uma fruta madura no pé. Fale bastante sacanagens durante o sexo. Diga o que quer e como quer. Esqueça apelidos carinhosos ou fofinhos neste momento.

#3 MASTURBAÇÃO

A dica aqui é ver os sinais da parceira para saber se o toque está funcionando ou não. Use gel ou óleo de massagem para facilitar as coisas. Não seja tão repetitivo e, se ela disser para continuar, não pare!

#4 COM NOJO, SEM PRAZER

Sexo sem pelos, sem odores naturais causam um sexo sem tesão, sem prazer. Se você é daqueles que tem várias restrições durante o ato, saiba que seu sexo sempre será burocrático e medíocre.

#5 EXPLORE TODAS AS ÁREAS

O corpo feminino não se resume a boca, peito, bunda e vagina. Existem muitas partes dela que podem proporcionar tanto ou até mais prazer que estas, basta tempo, criatividade e vontade. Peça para deixar e, em cima dela, faça uma massagem em suas costas. Com ajuda de óleo, deslize a mão do ombro até o bumbum, em movimentos circulares ou pressionando os dedos.

#6 PROVOQUE

Esta é parte importante no jogo de sedução durante as preliminares. Faça-a pedir, finja que vai chegar lá e, depois, recomece estimulando-a em outro lugar. Com ela deitada na cama, comece beijando seus pés, acariciando com a mão, passando para a panturrilha, coxas até chegar a virilha. Quando ela quiser que suba mais um pouco. Faça o percurso de volta.

#7 ESTIMULE SUAS FANTASIAS

Se você quiser uma mulher mais entregue na cama, é preciso que ela se sinta à vontade para realizar as suas fantasias e fantasias dela. Estimule ela nesse sentido incentivando-a usar lingeries sexy, ou mesmo ‘roupas temáticas’. Se ela sugerir algo para você, entre no espírito da brincadeira e você não vai se arrepender com a recompensa.

#8 SEJA UM VOUYER

Peça para ela despir-se na sua frente, coloque uma música para entrar no clima e sugira um strip tease. Se ela tiver alguns apetrechos para masturbação, faça-a estimular-se na sua frente.

#9 CAIA DE BOCA

Sexo oral bom é aquele que não é pedido e sim conquistado. Não espere ela falar com você, faça. Lembre-se das valiosas lições aprendidas com a manga e não tenha medo de lamber, chupar, se lambuzar. Preste atenção aos sinais dela, quando continuar, parar, trocar a área. Use os dedos para proporcionar mais prazer a ela, estimulando o clitóris enquanto chupa-a. Confira todas as nossas dicas de oral por aqui.

# 10 BONUS: FAÇA-A IMPLORAR POR PENETRAÇÃO

Depois de tudo isto, só resta esperar ela implorar pelo prato principal. Quando ela fizer isto, chegou a hora de você aproveitar uma mulher totalmente entregue e louca de vontade para retribuir o prazer que você a proporcionou. Só não vale esquecer a proteção, então já sabe na hora da relação não esqueça o preservativo, afinal sexo seguro é muito mais gostoso!

Fonte: https://manualdohomemmoderno.com.br/sexo/10-dicas-de-preliminares-para-melhorar-o-sexo
Manual do Homem Moderno

Entre as causas que levam a ejaculação precoce, a principal é a ansiedade. Este mal acaba levando a uma reação em cadeia já que, quanto mais repetidas forem essas ejaculações, mais ansiosos ele fica, mais adrenalina produzem e mais rápido ejaculam. Em alguns casos, a ansiedade é tanta que acabam desenvolvendo algum tipo de disfunção erétil.

1. DIMINUA A ANSIEDADE COM ATIVIDADES FÍSICAS E RELAXANTES

Uma das principais causas da ejaculação precoce é a ansiedade e tensão muscular. Para controlar isso, coloque atividade física na sua rotina, com a prática de caminhadas. Durante a atividade, levante o peito, contraia levemente o abdômen e relaxe os ombros, fazendo da caminhada um momento de relaxamento do corpo e mente. Faça alongamentos antes e após a caminhada. Após a caminhada faça pelo menos 15 minutos de exercícios como polichinelo, burpee, abdominal bike, afundo, abdução de quadril, agachamento combinado com salto, flexão de braço, entre outros. Quando não conseguir fazer caminhada, faça pelo menos os exercícios. Antes de iniciar a relação sexual, peça para ela fazer uma massagem relaxante em todo o corpo. Esse relaxamento é importante, pois o processo ejaculatório vem justamente da contração dos músculos, e quanto mais relaxado eles estiverem, maior as chances de aumentar o tempo da relação

2. MASTURBAÇÃO COM CONTROLE DE EJACULAÇÃO

A masturbação ajuda a controlar a ejaculação, mas é preciso algum treino. Ela deve ser praticada até o limiar do orgasmo e então o homem deve parar a estimulação. Isso ensina corpo e mente a prolongarem a fase de excitação, além de aumentar os níveis de autoconfiança. Para exercitar, provoque a ereção (sem assistir filme pornô) e inicie a masturbação sem lubrificante. Estabeleça uma meta de tempo (5, 10, 15, 20 minutos…) para sua masturbação. Onde ejacular deixa de ser o foco, o tempo que vai durar a masturbação é o foco principal. Quando você perceber que está quase ejaculando, pare, veja quanto tempo durou, faça o relaxamento com uma respiração calma, vista sua roupa e continue sua rotina. Repita isso nos próximos dias, mas tentando aumentar o tempo progressivamente. Quando chegar a um mínimo de 20 minutos de masturbação sem ejacular, coloque lubrificante e fique muito atento no ponto de ejaculação. Quando perceber que está quase ejaculando, pare e relaxe, respire como indicado acima, depois se vista e continue sua rotina normalmente. Depois de pelo menos 10 dias desse treinamento, você poderá ir até o final, ejaculando. Continue praticando e tentando aumentar o tempo, intercalando, um dia ejacula e outro não. É uma forma de você começar a ter controle sobre a ejaculação

3. FORTALEÇA OS MÚSCULOS PÉLVICOS

Você pode melhorar sua ejaculação exercite os músculos PC (pubeococcígeno), na região pélvica. Pelo menos três vezes por dia, tranque a urina de 3 a 4 vezes, dessa forma você vai conhecer como usar o músculo PC. Depois faça os exercícios apenas simulando que está urinando, aprendendo a contrair o músculo PC. Contraia o músculo PC por três segundos e relaxe o mesmo por três segundos. Gradativamente após dias de exercício, vá aumentando o tempo de contração, mas mantendo o tempo de três segundos de relaxamento. Aumente o tempo de contração para cinco, dez e por último, vinte segundos. Após dois meses de exercício, faça apenas uma manutenção, fazendo pelo menos três vezes por semana. No momento da relação, quando sentir que está chegando o momento de ejacular, contraia o músculo PC, isso evitará que ejacule. Mesmo assim, se sentir que está difícil segurar, pare a penetração e faça um sexo oral ou masturbe ela, em seguida continue a penetração. Isso mantém sua parceira excitada e permite o controle da ejaculação

4. DURANTE O SEXO

Comece a relação pelos beijos, em seguida as preliminares, explorando os pontos erógenos sem pressa. Estimule os pequenos e grandes lábios da vagina, e o clitóris. Comece a penetração somente quando ela estiver bem excitada. Condicione sua mente e o corpo que a partir desse dia sua ejaculação terá que acontecer somente depois dela ter o orgasmo. O segredo agora é optar por posições que a glande do pênis fique o mais profundo possível, pois estando no fundo da vagina, haverá pouco contato na glande, que é a parte mais sensível. Faça movimentos de penetração de forma curta, para que a glande tenha pouco contato e fique o mais profundo possível. Dessa forma, a base do pênis é que terá mais contato com a parte inicial da vagina, ainda fazendo com que ela tenha prazer. Se você colocar um anel estimulador ou com vibro da base do pênis, vai estimular o clitóris, elevando a chance de orgasmo dela.

Fonte: https://manualdohomemmoderno.com.br

Você provavelmente já ouviu falar do clitóris, já ouviu falar que para uma mulher gozar, é preciso estimular ele. Você também já deve ter ouvido várias mentiras e várias verdades sobre ele, mas a verdade é que o clitóris não é algo tão difícil assim de encontrar, e também não é um bicho de sete cabeças.

Em resumo, o clitóris é o órgão sexual feminino que tem como único objetivo dar prazer para mulher. Ou seja, ele foi criado para a mulher gozar. Porém, como ele é mais escondido que o pênis, muita gente não sabe como achar e, aliás, demorou muito tempo para que as pessoas começassem a dar atenção para ele. Infelizmente, as gerações passadas cresceram acreditando que o prazer sexual da mulher não era realmente o foco da coisa, e, por isso, a existência do clitóris era um grande mistério e ninguém dava muita bola pra ele. Pelo menos, não como acontece hoje. Ainda bem que as coisas mudaram, não é? Porque, apesar dele ficar mais escondido, não é tão difícil assim encontrar o clitóris. Na verdade, é bem fácil.

O CLITÓRIS É TIPO UM ICEBERG
Apenas a pontinha dele fica exposta. A verdade é que o clitóris continua por um longo caminho por baixo da superfície da pele. A parte que estamos vendo e sentindo é apenas essa pequena glande que cria algo parecido com a cabeça do clitóris. Por dentro, ele é composto por 18 estruturas distintas, 8.000 fibras nervosas – e isso é mais do que qualquer outra parte do corpo humano e interage com outras 15.000 fibras localizadas na região pélvica.

HÁ MAIS DE 8.000 TERMINAÇÕES NERVOSAS NA PONTA DO CLITÓRIS – O DOBRO DO QUE ROLA NO PÊNIS
Como falamos acima, o clitóris é composto por 18 partes distintas, uma mistura de tecido erétil, músculo e nervos. Todas essas pequenas peças estão trabalhando juntas para criar as sensações surpreendentes que qualquer uma com um clitóris sente quando tem um orgasmo. A cavidade vaginal não chega nem perto dessa sensibilidade, afinal, um bebê precisa passar por lá e não seria muito legal que a região fosse tão sensível quanto um clitóris.

ELES PODEM INCHAR ATÉ 300% QUANDO ESTIMULADOS
Os clitóris variam de 7-12 cm de comprimento e podem aumentar de 50 a 300% quando excitados. Essa porcentagem varia de mulher para mulher e de caso pra caso, mas ele aumenta, sim, quando a mulher está perto do orgasmo. Sexólogos usam uma analogia interessante para explicar como a coisa funciona: quando o clitóris está “adormecido”, ele se estende para a parte interna nas coxas, por dentro é lógico  mas, quando estimulado, ele incha e se molda de um jeito que aparece abraçar o corpo da mulher por dentro.

O PONTO G FAZ PARTE DO CLITÓRIS, ASSIM COMO O ORGASMO PELA PENETRAÇÃO

O ponto G é um ponto do clitóris no interior da vagina, e o orgasmo pela penetração é o estímulo dessa região e a ciência demorou bastante pra descobrir isso! Apenas em 2009 uma equipe de pesquisadores realizou o primeiro mapeamento ultrassonográfico de um clitóris “ereto”. A tecnologia já existia há décadas, mas demoraram muito para constatar como o orgasmo por penetração funcionava.

CADA CLITÓRIS É ÚNICO
E eles têm formas e cores diferentes, assim como toda mulher. Então se jogue sem rótulos!

Saber exatamente o que fazer para atrair e conquistar uma mulher é uma coisa que todo homem gostaria de saber, a Rilex vai te dar uma ajudinha . Conquistar uma mulher mais velha é uma experiência que todos os homens deveriam ter, pois se aprende muito com uma mulher mais experiente. As mulheres que ultrapassaram a casa dos 30 perdem muitas das neuras que as gatas mais jovens têm e que apenas atrapalham uma relação.

As mulheres mais velhas jogam limpo e não estão tão preocupadas em agradar, elas são mais elas e isso torna o jogo da sedução extremamente envolvente.

Hoje em dia, facilmente você encontra mulheres mais velhas que frequentam os mesmos locais que gatas mais jovens. Independente de terem optado por uma vida de solteira, estarem divorciadas ou viúvas, cresce o número de mulheres que já passaram até mesmo a casa dos 40 e buscam uma vida fora do que, até então, a sociedade encarava como um padrão de vida condizente com a sua idade.

Nesse sentido, é bem provável que, nas suas andanças por aí, você encontre uma mulher mais velha que o atraia mais do que muitas meninas novas. Mas se for a primeira vez que você deseja conquistar uma mulher mais experiente, é normal que tenha dúvidas sobre como deve agir para seduzi-las. Por isso, se ligue nas dicas a seguir:

Não tenha medo da diferença de idade

Se você está interessado por uma mulher mais experiente e demonstra que tem receio do que pode acontecer, das situações pelas quais vocês dois vão passar, do que a sua família vai pensar, etc, esqueça!

A gata mais velha já passou por muitas situações em sua vida, algumas boas, outras ruins, como todo mundo e, agora, que alcançou a maturidade, quer uma relação tranquila e sem neuroses. Se ela perceber a sua insegurança em relação à diferença de idade, vai cair fora.

Aborde a mulher mais velha naturalmente

Não precisa agir com mais educação como se ela fosse uma senhora. Na hora de chegar numa mulher mais velha, você deve empregar o mesmo respeito que qualquer mulher merece. Não trate a gata mais experiente de maneira diferente, isso não vai agradá-la e as suas chances com ela serão menores.

Aja normalmente, como você faria com uma mulher mais jovem. Inicie com a paquera, se ela se mostrar receptível, aproxime-se com um papo inteligente e siga adiante.

Convide-a para programas divertidos

Não é porque a mulher é mais velha que ela não vai ter o mesmo pique que você. Além disso, quando a mulher está em busca de um romance e opta por um homem mais novo, é isso mesmo o que ela quer: a energia que não está encontrando em homens mais velhos. Convide-a para sair, dançar, viajar, sugira novas aventuras, isso se ela não fizer o convite primeiro.

Não seja inseguro

Não se ache um menino perto dela, mostre maturidade e aja como um homem. Não tenha crises de ciúmes nem ache que a mulher é muita areia para o seu caminhão. Algumas vezes, os homens se parecem tão cheios de si quando namoram uma mulher da mesma idade, mas se tornam crianções quando ficam com mulheres mais velhas.

As mulheres que ultrapassaram a casa dos 30 perdem todas as neuras que muitas das gatas mais jovens têm e que apenas atrapalham uma relação.

Por isso, cuide para não cair nesse erro. Não controle os passos dela, não peça satisfações. A mulher tem a vida dela e, mais do que nunca, não vai querer ficar dando satisfações para o cara com quem estiver.

Não deixe a desejar na cama

Não é porque a mulher é mais velha que não é exigente na cama – é bem provável que ela saiba mais do que você. Por isso, capriche na sua performance e não sinta vergonha de inovar. A necessidade de sedução para conquistar uma mulher mais velha é igual a de uma gata de qualquer outra idade. Jantar romântico, motel, noite inteira a sós, tudo isso combina com uma noite de amor muito prazerosa. Só não vale esquecer o preservativo!

Link de referência: https://atitude.com/como-conquistar-uma-mulher-mais-velha/

Mas o que é relacionamento aberto?

É uma relação conjugal na qual os parceiros concordam em não ter relações exclusivamente um com o outro e, por isso, ambos têm liberdade para “ficarem” com outras pessoas. Ou seja, relacionamento aberto não tem nada a ver com traição. Além disso, pessoas que escolhem se relacionar dessa forma não tomam essa decisão do dia para a noite. Antes de abrir o relacionamento, é fundamental haver uma conversa (ou muitas conversas) entre o casal para que haja um acordo. Mas, como em qualquer relacionamento afetivo, nos relacionamentos abertos existem as partes boas e as partes ruins. Por isso, se você está cogitando a ideia de abrir o seu relacionamento, veja abaixo alguns prós e contras de um relacionamento aberto:

Prós:

– Sua relação sempre será a mais importante de todas

No relacionamento aberto, apesar de não haver exclusividade, há uma espécie de “hierarquia” onde a relação do casal é sempre prioridade e as outras são apenas casos. Essa, inclusive, é uma das “regras” de um relacionamento aberto.

– Liberdade total e sem peso na consciência

Diferente de um relacionamento sério, onde qualquer “flerte” já é considerado traição, no relacionamento aberto, você pode beijar outras pessoas sem ficar com peso na consciência.

– Você estará sempre conhecendo novas pessoas

Conhecer gente nova é sempre uma experiência muito boa, mas para muitos casais monogâmicos isso pode ser um grande problema. Já para um relacionamento aberto, isso dificilmente será motivo para brigas.

Contras:

– Nada impede de haver ciúmes

Infelizmente, o ciúme é um estado emocional que foge do nosso controle. Ou seja, não é porque um casal está em um relacionamento aberto que o ciúmes não vai existir.

– Risco de envolvimento emocional com outra pessoa

Pessoas são feitas de sentimento e a possibilidade do seu parceiro(a) ou até você mesmo(a) criarem sentimentos por uma pessoa de fora não está totalmente descartada. Caso isso aconteça, é importante que vocês sentem para ter uma conversa franca sobre o que estão sentindo.

– Possibilidade de machucar os sentimentos

Os dois contras descritos acima podem causar esse terceiro. Se algumas das partes acabar se envolvendo com outra pessoa, alguém pode acabar saindo machucado dessa relação. Por isso, é importante ter muita maturidade para ter um relacionamento aberto.

– Julgamento alheio

Infelizmente a cabeça da maioria das pessoas ainda é muito conservadora e moralista, então, antes de abrir o relacionamento, é importante estar preparado para ouvir perguntas e frases preconceituosas ou desconfortáveis.

E fica a dica pra você, seja qual for a sua escolha nunca se esqueça de usar o preservativo na hora Rilex!

Link de referência: https://www.msn.com/pt-br/estilo-de-vida/cabelo/prós-e-contras-de-um-relacionamento-aberto/ar-BBHsimZ

SAIBA QUAIS OS MAIORES MITOS DOS FILMES PORNÔS 

É difícil encontrar quem nunca tenha assistido um filme pornô em algum momento da vida. Queridinhos dos homens, eles podem ajudar a apimentar a noite com o parceiro, mas, por outro lado, também ensinam lições erradas sobre as relações sexuais e estão cheios de mitos. Se em algum momento você já parou para pensar “por que comigo não é assim?”, relaxe, definitivamente o problema não está em você. A Rilex desvenda os maiores mitos dessas produções:

O homem está sempre a fim

Nos filmes eróticos, o homem está sempre pronto para a relação sexual, o que pode ser considerado parcialmente verdade. Depende muito da idade. Um homem jovem está sempre disposto, enquanto os mais velhos gostariam de estar. Eles têm muito mais testosterona, então têm também muito mais desejo. No entanto, eles não são multitarefas, e se estão preocupados ou focados em outra coisa não vão conseguir. O sexo masculino trabalha com a lado esquerdo do cérebro, do raciocínio, e foca no ‘target’. Se o foco for outro no momento, não se frustre, você pode ser a mulher mais desejada que ele não vai conseguir desligar do resto, para eles é impossível.

Penetração é rápida

Já reparou que a mulher precisa de pouco estimulo para começar a ação principal do filme? Apesar de existirem as famosas rapidinhas na vida real, isso dificilmente daria certo. A mulher precisa ter uma lubrificação, é uma coisa fisiológica. Então hora de estimular sua parceira para não causar incomodo ou dor na hora da penetração. O estimulo pode ser visual, como ver um filme ou o toque do parceiro.

Sexo anal é fácil

Quem já tentou ter essa experiência sabe que ela está longe de ser como pintam nas telas, e você não deve pensar que o defeito é seu e não da profissional que desempenha tão bem esse papel. Parece a coisa mais fácil do mundo, como se não tivesse dor e nem nenhuma sujeira, que dá para fazer assim, sem preparo. Precisa de muito estimulo, muito carinho e achar que a mulher vai gozar só de fazer o anal é um mito maior ainda. O esfíncter está preparado para expelir e não receber nada, por isso precisa relaxar e fazer com muita classe. Fica a dica!

Muito tempo e posições

Começa na mesa, vai para o sofá e logo depois lá estão os protagonistas de ponta-cabeça no quarto. Acredite, mesmo o mais disposto dos homens não estaria pronto para tanto, e não é preciso fazer tudo de uma vez só. Esqueça isso, porque não é verdade e o corpo não consegue. O tempo varia muito de idade, mas a média entre uma ejaculação e o início de outra relação é de 20 minutos, a fase do casal também influencia muito, se vocês estão num momento de lua de mel, ou em lugar que tenha um clima propício, talvez consigam fazer mais vezes por dia, mas sempre respeitando esse tempo.

Gozar fácil

Já reparou como a atriz goza rápido e fácil? Não, não tem nada errado com você, chegar ao clímax é realmente demorado e exige muita técnica: Gozar rápido não é verdade. Se você e o parceiro ficaram muito tempo sem fazer sexo, a dica é deixar a primeira vez ser dele, e continuar as carícias até que ele esteja pronto para uma segunda e você consigo mais tempo para ter o orgasmo.

Gritaria

Esse talvez seja o maior dos erros dos filmes pornôs: a mulher “mia como uma gata” do começo ao fim da relação, como se tudo fosse perfeito e como se estivesse “chegando lá” desde o início. “Tudo é maravilhoso e ela grita muito. Na prática, não é tudo gostoso e você mostra com jeitinho para o homem o que fazer para ficar, mudando de posição e sussurrando, por exemplo. Elas gritam tanto que parece que estão pedindo socorro, isso mostra que é fingimento. Na vida real isso é péssimo. Imagina toda noite atrapalhar os vizinhos com berros? Ele vai perceber que você está mentindo e isso tira o interesse.

Os filmes não são vilões

O que é positivo é assistir juntos para mostrar para o parceiro o que gosta. Pode ser bacana, porque às vezes ele não sabe o que fazer e ali aprende e também dá uma esquentada. Outro ponto crucial no relacionamento é não impedir que seu parceiro veja esse tipo de programas, se isso for importante para ele.

Link de referência: http://www.daquidali.com.br/amor-sexo/amor-e-sexo/saiba-quais-os-maiores-mitos-dos-filmes-pornos-e-fique-tranquila-com-sua-performance/

O sexo anal já não é mais um tabu nos dias de hoje, por isso a Rilex preparou dicas para quem tem vontade de experimentar. Confiram!

1 – Em primeiro lugar, é necessário um diálogo sobre o assunto com seu parceiro(a). O sexo anal envolve mais do que dor e medo, por isso ter uma conversa franca com seu parceiro é importante para o sucesso da transa. Discutir sobre o tema também pode ajudar a fortalecer a relação sexual do casal.

2 – As preliminares devem estar nas nuvens. Para que haja uma penetração sem problemas, a mulher precisa estar totalmente relaxada e excitada, ou seja, as preliminares devem ser maravilhosas, inclusive, na região do ânus.

3 – O ânus é uma fonte de prazer, assim como o clitóris. Por isso, o ideal é que na hora da penetração seu parceiro faça carícias no seu amigo da frente, pois o clitóris sendo massageado ao mesmo tempo em que acontece a penetração você poderá sentir prazer em dobro.

4 – Múltiplos orgasmos. Antes de rolar a penetração por trás, lembre-se que é melhor você já ter tido um ou dois orgasmo antes, assim seu corpo estará totalmente relaxado.

5 – Se você é o tipo de mulher submissa na cama, esqueça isso na hora da penetração por trás. Neste momento quem comanda é a mulher. A mulher decide a hora da penetração e a intensidade dos movimentos. Caso contrário, a mulher pode até se machucar, já que os homens não têm noção da força usada na hora H.

6 – Aumente sua confiança. Permitir que você e seu parceiro(a) pratiquem o sexo anal pode até aumentar a confiança e intimidade entre vocês dois. Mas lembre-se, não faça nada que não queira. Ceder pensando que conseguirá algo em troca é um equívoco.

7 – Aflora a beleza. Assim como no sexo tradicional, fazer sexo anal pode te deixar mais bonito(a), com o cabelo sedoso e a pele macia.

8 – O prazer sexual desencadeia uma série de benefícios. Se a mulher sente prazer ao ser penetrada no ânus também vai ter ganhos no controle do colesterol, nos batimentos cardíacos e também terá um importante reforço no sistema imunológico, responsável pelas defesas do organismo.

Link de referência: http://www.listadecuriosidades.com.br/saude/motivos-para-praticar-sexo-anal/

Hoje é dia de falar de orgasmo, isso mesmo orgasmo! Melhor que isso hoje é dia de solucionar um tabu muito frequente entre as mulheres. Se você sente dificuldade em chegar ao orgasmo, ou mesmo se nunca sentiu esse gostinho nem se quer uma vez na vida, saiba que você não está sozinha. Chegar ao orgasmo com facilidade é privilégio de poucas mulheres.

A boa notícia é que é possível conquistar o prazer com treino, exercícios e autoconhecimento. No mês das mulheres a Rilex está preocupada em te fazer sentir muito prazer. Por isso vai umas dicas essenciais para você se conhecer e entender o que está acontecendo com seu corpo.

#Como saber se teve orgasmo?

O orgasmo acontece quando existe um estímulo físico, que dispara para o cérebro um gatilho que libera uma explosão de hormônios para seu corpo e que provoca sensações muito prazerosas, seguidas de um relaxamento profundo.

Muitas mulheres me dizem que não sabem ou que não tem certeza se já experimentaram um orgasmo. Outra coisa importante: pare de comparar as suas reações em relação ao sexo com a de outras mulheres. Muitas mulheres dizem que sentem a perna tremer, que sentem calafrios, que perdem a força nas pernas, que sentem vontade de gritar, enfim, as reações são mesmo variadas. Mas se você não sentir nada disso, não significa que o orgasmo delas é melhor que o seu, isso é bobagem.

 

#A diferença entre o orgasmo clitoriano e vaginal?

A maioria das mulheres aprende a se estimular e a se masturbar com a estimulação clitoriana (isso quando o fazem), deixando de lado o conhecimento da estimulação vaginal, feito através da penetração. Esse é um dos motivo pelos quais a maioria das mulheres têm mais facilidade em alcançar o orgasmo clitoriano, além do fato de o clitoris ficar um pouco mais exposto, o que facilita a manipulação.

A fisiologia é praticamente a mesma, tanto a vagina quanto o clitoris são áreas repletas de terminações nervosas que, se estimuladas da maneira correta, podem provocar muito prazer e consequentemente o orgasmo feminino.

#Dicas práticas para chegar ao orgasmo com facilidade

Um dos passos para isso é o autoconhecimento: tocar e olhar o próprio corpo para descobrir pontos de sensibilidade é primordial. Além disso existem técnicas que você pode testar como: A prática da ginástica íntima, ou pompoarismo, como é mais conhecido, ajuda bastante a mulher a conhecer melhor o próprio corpo, proporcionando uma consciência da musculatura vaginal muito maior, além de aumentar a irrigação sanguínea na região genital.

 

#A mulher é um ser orgástico

As mulheres não são menos orgásticas que os homens, pelo contrário, elas são fisicamente capazes inclusive de alcançar múltiplos orgasmos e mais intensos. Para isso a mulher precisa se abrir para as novas experiências e se conhecer. Quando se trata de sexo, o interessante é experimentar novas sensações e arriscar coisas diferentes. Por isso a dica mais importante: Não se prenda a clichês, se conhecer é a melhor solução para você entender seu corpo, e o que gosta!

Masturbação é um ato que existe desde da existência da humanidade, sim acredite, é mais natural do que imagina, é um ato saudável mas que em algumas épocas e por algumas culturas, foi condenada e proibida, por isto temos receio de as vezes praticá-la. A Rilex preparou cinco dicas para você chegar ao orgasmo sozinho(a) e se conhecer melhor.

A  masturbação nada mais é do que estímulos genitais. Já vai uma dica importante: Todo órgão genital é estimulável, então não se prenda ao padrão, se joga na descoberta!

 

#Atenção Mulheres

Algumas mulheres se masturbam com culpa, hora de se libertar e assumir que nada melhor para conhecer seu corpo e sua sensibilidade que uma boa masturbada.

A maior dificuldade para algumas mulheres não é a física e sim a limitação dentro da própria cabeça. Mude seus pensamentos, se autorize a sentir prazer, a pensar em sexo, e os ganhos aparecem. A sua amiga, a sua vizinha, a sua chefe, a sua prima, se masturbam, não há nada errado nisto. Pelo contrário, são vários benefícios, se joga!

#Atenção Homens

“Todo homem já nasce se masturbando”, pera não é por aí, muitos homens também tem dificuldade na hora da masturbação. Por isso preparamos dicas importantes para você relaxar e se conhecer. Assistir vídeos pornô, abrir imagens e vídeos no celular, tablet ou computador é algo comum aos homens quando se masturbam.

Se você se masturba e associa sempre um filme pornô, esse é o momento de repensar. Comece a evitá-lo um pouco. Vários homens quando se masturbam associando a filmes, tem a tendência a acelerar a ejaculação com o passar dos dias, e ter alteração no desejo sexual, por terem dificuldade para imaginar, ou se excitar, sem a presença dos filmes depois. Então mais atenção na sua parceira e menos atenção no celular! Uma dica que pode ajudar é trocar nudes com sua parceira para os dois se estimularem.

#DICAS IMPORTANTES:

#1 Vá com calma e se conheça sem medo

Não existe tempo certo, rápido e devagar, para se conhecer não tem segredo, o importante é não ter pressa e se tocar, para conhecer qual é seu ponto G, sim o famoso ponto G, não existe apenas um lugar, só se tocando você irá conseguir se descobrir e entender qual parte do seu corpo te estimula mais. Comece devagar e vá gerando estímulos com o toque nos genitais. Deixe que a excitação vá subindo aos poucos de forma agradável e saudável.

#2 A Fantasia é essencial

Fantasie sempre algo na sua cabeça, sem fantasia não rola. Durante a masturbação, não importa somente os estímulos dados ao corpo, é preciso alimentar os estímulos dados à mente. A excitação não é só por estímulos físicos, precisa da outra parte que é a psicológica, junte as duas e o prazer é ainda maior.

#3 O Gel lubrificante ajuda no ato

Gel lubrificante existe para facilitar a estimulação e inclusive a penetração. No caso da masturbação, caso não haja lubrificação natural, acrescente  gel lubrificante a base de água, isto facilita o deslize da mão, o contato e o toque agradável ao colocar algo que deixe molhado e lubrificado como o gel faz.

#4 Se estimule

Se a vagina não estiver lubrificada ou o pênis não estiver duro não se preocupe, comece a dar estímulo que logo ficará. Nem homens e mulheres estão prontos para o prazer sem antes dar estímulos. É preciso primeiro gerar o estímulo para que logo venha o prazer e com isto a ereção do pênis ou a lubrificação da vagina. Gere estímulos físicos e aproveite para pensar em momentos agradáveis, gostosos, excitantes.

#5 Relaxe e Goze

Procure um local onde não haverá interrupção e que possa relaxar. Se você estiver em um local que alguém pode lhe interromper, é comum que você queira acelerar para alcançar o orgasmo logo, para chegar ao orgasmo o quanto antes. Se isto ocorrer, com o tempo, você deixará de curtir todo o momento de prazer existente entre o início e o fim da masturbação, e este tempo se encurtará. Como diz o ditado relaxe e goze e aproveite para se conhecer, isso te ajudará nas suas próximas relações, afinal não tem nada de errado em dizer ao parceiro onde tocar e o que te excita, então aproveite para se descobrir.