Você sabia que o seu estado emocional afeta diretamente a sua vida sexual?
Provavelmente sim, mas você sabe quais são as principais emoções que levam a sua experiência sexual do céu ao inferno e sabe como controlá-las?
A impotência sexual é uma queixa muito comum entre homens em qualquer relação ( então, caso você já tenha tido esse problema, fique tranquilo, você não está sozinho ). Por isso, hoje vamos te ajudar listando os principais sentimentos que podem causá-la.
Estresse
Nos dias de hoje o estresse e cansaço têm sido nossos companheiros frequentes. E quando os levamos para cama podemos ter resultados bem desagradáveis. O estresse pode diminuir a produção de hormônios e com isso causar a impotência sexual.
Ansiedade
Ansiedade é um problema muito frequente em nossa sociedade, podendo influenciar diretamente na hora do sexo. Te deixando mais propenso a não ter o melhor desempenho.
Baixa autoestima
A baixa autoestima pode vir de muitas fontes. As mais comuns são falta de experiência e insegurança devido a algumas características físicas.
E como eu posso me prevenir?
Essas são algumas emoções que ajudam a causar a impotência sexual, porém agora fica a dica de algumas práticas e sentimentos que podem ajudar a melhorar o seu desempenho sexual:
Atividade física;
Melhorar a comunicação com o parceiro (a);
Ler o blog da Rilex e acompanhar o canal no YouTube;
Fazer acompanhamento psicológico.
E aí, que tal começar a usar das boas práticas para evitar o baixo desempenho e melhorar sua vida sexual? Então se liga no instagram da Rilex que tá recheado de dicas sobre prazer e muita diversão. Nos siga e viva o prazer.