Sexo é uma prática ancestral e muitas vezes faz parte da nossa rotina. Porém, em alguns casos pensar excessivamente em sexo durante o dia a dia, pode acender um alerta de que algo pode estar em errado.
Por isso, hoje trouxemos algumas informações sobre o assunto e alguns pontos importantes a serem observados, para te ajudar a avaliar se esse tipo de pensamento é normal e se necessita a busca por ajuda de algum profissional. Se liga!
Qual a sua idade?
Quando se é mais novo(a) estamos com os ditos "hormônios à flor da pele”! É comum mudanças físicas e psíquicas na construção da sexualidade durante a adolescência. Isso porque, na puberdade ocorre estímulo na produção de testosterona, nos meninos, e de progesterona e estrogênio, nas meninas.
Além das mudanças no corpo e bagunça no emocional, é comum começar a sentir desejos sexuais e pensar um pouco mais no assunto. Porém, é importante observar se esse desejo e pensamentos não atrapalham a sua rotina. Caso você sinta o impacto no dia a dia, é importante procurar ajuda de um profissional. ;)
Agora se você já passou da puberdade e também sente que seu desejo sexual de forma excessiva, atrapalhando ou não a sua rotina, consulte um psicólogo ou médico especialista.
É mais comum em homens
Segundo estudos da anatomia humana, o cérebro masculino apresenta uma área comportamental de interesse sexual cerca de 2,5 vezes maior que o cérebro feminino. Isso, aliado a testosterona, o hormônio sexual masculino, durante a puberdade, faz com que os homens acabem pensando mais em sexo. Por isso, pensar de mais no assunto é mais comum em homens do que em mulheres.
O quanto é normal pensar em sexo?
Gostar, pensar e fazer sexo, ter fantasias, enfim, é natural e saudável. No entanto, quando isso passa a ocupar todo o tempo, impedindo de ter um bom relacionamento com os amigos, com o trabalho, com os estudos, com o par ou até mesmo consigo, não é bom. A dificuldade de se concentrar em outras atividades por conta desse desejo, pode caracterizar compulsão e necessita de ajuda profissional.
Hipersexualidade
Em alguns casos, devidamente diagnosticado por um médico, essa compulsão é caracterizada como hipersexualidade, que é definida como uma falta de controle sobre os pensamentos, desejos e impulsos sexuais. Ainda que os impulsos sexuais sejam naturais a todos os seres humanos, a hipersexualidade interfere na capacidade da pessoa de viver normalmente sua rotina diária.
O mais importante aqui é deixar o tabu e a vergonha em torno do assunto! Observe como esse tipo de pensamento afeta a sua rotina e procure ajuda profissional se necessário.
Cuide bem da sua saúde psicológica, física, sexual e viva o prazer com consciência.